鼻炎などをお持ちで鼻呼吸が辛い方は

やはりマスクなどでフィルターの役目をしていただいた方が良いかと思います。

マスクをしていると、呼気の湿気で咽の乾燥も防ぐことが出来ます。

週末から関東は一気に冷え込んできているので、

あまりマスクしていても辛くなくなってきましたが、

マスクが息苦しく感じる方は少しずらして、鼻はマスクの外、

口だけマスクで覆うという形でも大分違います。

少し格好悪いと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、

体調を悪くしてお辛い思いをしたり、お仕事や勉強に支障が出るのよりは

マシだと思ってお試しください（＾＾）