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しばらくど~でも良い話が続いてるので(^^;
今日は食べ物の話です。
…で、そろそろ都内で店頭に並びだした梨のお話。

梨は寒性、温性のどちらか、というなら寒性です。
すごく冷やす訳ではありません。涼性くらい。

で、肺と胃を潤してくれる働きをもっています(^^)

漢方だと秋は燥の季節です。

ここ数年のうちへご相談の患者さんをみていても
夏の暑さが酷かったあと、秋に咳の相談にお見えになる方が増えてます。

きっと夏の暑さで身体から必要な潤いが
体温調整の為の発汗として出てしまった
不足した状態が秋の燥の時期になって症状として出てくるのだと思います。

あとはタバコを吸われる方で
空腹時にタバコを吸うと食欲が無くなってしまう
…なんて方にもお勧めです。
タバコがダイエットに良いわ、って言う訳ではないんですよ?
タバコは確かにリラックス効果がありますが
肺と胃を乾かしてしまうところもあります。
なので、空咳は勿論ですが、胃の働きも落ちてしまうので
お腹が空いていた筈なのに「受け取れなくなった」と身体が思うから
空腹感がなくなっちゃうだけなのです。

中国の市販薬の中には梨を組み込んだものなども売っていたりしますので
喉の乾燥感を感じるような時は勿論お勧めですが
(胃の乾き、は症状として自覚するのは少ないですね^^;)
今年の夏、多量の汗をかかれたとか
夜寝苦しくて睡眠が浅くなっている方
普段からお仕事等が忙しく睡眠不足や過労になりやすい方
既に秋~冬に長引く空咳を体験している方は
自覚がなくてもお身体が必要な潤い分より足りていない可能性も高いです。

これで舌を鏡で見てみていただいたときに
舌が干ばつの地面に亀裂が入っているように
割れて見える線が入っていたら
かなりお身体の潤いが足りていません。

折角旬を迎えますし、
梨を召し上がってみてはいかがでしょう?(^^)

最初に書いたように梨は涼性なので
冷たい物でお腹の調子を崩しやすい方は
(でも潤いがない、って方も勿論いらっしゃいます)
冷蔵庫で冷やしておいたものではなく、
一旦常温に戻した物を召し上がってください。
強い寒性ではないので常温であれば問題ない場合も多いです♪

漢方相談薬局ハーブファーマシー

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