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風邪大丈夫ですか?


寒くなってきて大分電車内などでも
マスクをしている方、咳をしている方などを
お見かけすることが増えてきましたが
皆さんは大丈夫ですか?

手洗い、うがいは勿論された方が良いかと思いますが
お風呂に入られた後、
髪を洗って濡れたままにしておくと
それで風邪をひいてしまうこともあります。
ツボの効用の頁でもちょっと書いてますが
首の後ろにある「風池(ふうち)・風府(ふうふ)」から
風寒の邪が侵入すると風邪をひいてしまうので
特にお疲れのとき、抵抗力が落ちてるな、と思うときは
すぐにタオルドライしてドライヤーで首の後ろだけは
乾かしてしまってください。
軽い悪寒でしたらこの部分をドライヤーなどで温めるだけでも
とれることもありますよ。

大掃除のときに屋外で窓掃除などされる場合は
マフラーなどしてもまだ寒かったら
肩胛骨の間のところにカイロを貼っておいても良いと思います。

元から冷え性の方は足下から冷えが上がってきて
腰痛やぎっくり腰、下痢などを起こしてしまったりするので
カイロを腰周りやお腹などにも貼って
冷やさないようにしてくださいね。

カイロを最初に取り出してすぐに貼ると
ちょっと冷たくてナカムラは嫌だったりするので(^^;
着替えている最中にカイロを袋から取り出して
ちょっとだけ放置してカイロの発熱が始まってから
身体に貼り付けたりしてます。

カイロを貼る場所などが分かりにくければ
お気軽にお問い合わせくださいませ(^^)
メールでも良いですが
お電話でお問い合わせいただければ
お身体のことを軽くお伺いして
温めるのに適当と思える場所をご案内することも出来ると思います♪

漢方相談薬局ハーブファーマシー

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