養生

養生詳細

自分に似合うこと


お洋服、メイク…
その他色々自分のキャラクターや雰囲気と合っていることって
自分で知っていたり、表現出来ていたりすることが
案外少ないものだったりします。

例えばナカムラがどんなにガーリーな可愛い服が好きだったとしても
悲しいかな、ほぼ間違いなく似合いません。
どうしてもそのテイストを組み込みたいなら
他との組み合わせをとっても吟味したりします。

養生も良いと思っていたことが
実は逆だったり…なんてことが
患者さんのお話の中であったりします。

冷え性の方が一生懸命身体を冷やしていたり。
熱が身体にこもっている方が
「栄養をつけないと」と暴飲暴食してたり。

何回か「お身体の声を聞いて」とブログに書いたこともありますが
実は身体の声が聞けていないか、
身体が自分を悪くする方向を望んでいたり…
なんてこともあったりするんで…
面倒ですよね(^^;

お身体の声を聞いていただくのにまず必要なのは
ご自分の身体の状態を客観的に見てみていただくこと。

他の人と比べてどんなところが弱いのか
どういう状況が苦手なのか。

女性同士のおしゃべりでは
「あるある~~!私もそうよ!」
って同調することが沢山あった方が盛り上がったり
仲間意識として仲良くなれたりなどもあるのですが
ご自身の養生法を探す場合には
ご自分の中の人と違うところを探してみてください。

漢方相談薬局ハーブファーマシー

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