養生

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CM


CM見ていて
最近はこんなモノが流行ってるのかぁ…とか
医薬品関係ならこんなことに悩んでる人が多いのね…と
情報収集してるナカムラです(^^;

お家で簡単に用意できるものも
売ってたりするので
「へぇ~(・。・)商売上手さんは目の付け所が違うのね」
なんて思ってたりもします。

サプリメントなんかも通販とかで
CS放送見ていると良く目にしますね。
で、少し前だとデトックス。

サプリを大量に摂って、デトックスを一生懸命している…
って人はいないですよね?
もしいるとしたら
「なんて勿体ないことを」
って思っちゃうんです。

だって、デトックスが必要になるほど
要らないモノを身体に入れちゃうのにお金をかけて
で、体外へ排泄させるのにまたお金を使う…って
勿体ない以外、なんて言えば良いんでしょ?

サプリメントもデトックスも
悪いことじゃないと思いますよ?

でも自分にしてあげる養生として
今、何が必要かを知った上ですることが大事ですよね(^^)

例えばあまりに疲労していて
胃腸の働きも悪くなっているから
必要な栄養素が取り込みにくくなってるなら
サプリメントで補ってあげる必要があると思います。

反対に暴飲暴食のように
一気に大量のモノを体内に入れちゃったりとかしたときなら
デトックスをしてあげる必要があったりしますよね。

体質もですが、
毎日毎日、全く同じことだけしている方
同じ体調でいる方はいないと思うので
その時にあったことをしてあげてくださいね。

 

漢方相談薬局ハーブファーマシー

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