生薬

生薬詳細

ニンニク


昨日、無事新しいタグも付けられたので
今日はニンニクについて書こうかな~と。

ニンニクは生薬名だと大蒜(たいさん)と言いまして
ちゃんと生薬の本にも載っていたりします。

何となくイメージは皆さんもつくかな?と思いますが
ニンニクは身体を温める生薬になります。
温める臓器は主に胃腸。

昔ですと腸内の寄生虫などにも使っていたみたいですね。

胃腸を温める生薬なので、
冷たい物を食べ過ぎたあと(で、下痢もしちゃったとか)で
食欲不振がなかなか戻らない場合などにはとっても適してますね(^^)

食養生の本を見ると高血圧にも良い、などとありますが
身体が冷えやすい方の高血圧の方と認識しておいた方が適当かと。

何故かと言えばちゃんと同じ食養生の本にも

 過食すると火を動かし、
 耗血して、視力に差し障りがあり、
 寝不足や過労で身体がほてりやすい人には注意が必要

とちゃんとあるんです。
要は過食すると返って身体を消耗するほど温めすぎるので注意が必要、ってことですね。
今の時期ですと身体に熱がこもったりする形になることもあり
発疹なども出来てしまう方もいらっしゃいます。

生薬になっているものは一般の食べ物より
やはり「温める」「冷やす」などの作用がとってもはっきり出ます。
薬味としてお身体にとっての適量を摂るようにしてくださいね(^^)

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