生薬

生薬詳細

ショウガ


去年から一大ブーム?になった生姜(しょうが)のお話。

生姜はスーパーでも無いなんてことは無い、
とっても身近な生薬ですね(^^)

薬味として、魚の臭み消しに使うことが多いでしょうか?

生薬としては
風邪薬の中に入って発汗を助ける働きをしたり
吐き気を抑える働きをしたりします。

あと今のエキス剤(粉や錠剤)として売られている物のかなり多くの処方に
(本来は処方の一生薬でなくても)
生姜と大棗(たいそう:ナツメの実)が入っています。

これは昔、処方を服薬した際に身体が受け取りやすくするために
一時期すごく流行りまして(^^;
それ以来、入っているのが普通になってしまっているものです。

…と考えると

今の時期だと
冷房負けしそうな時やしてしまった時
胃腸の風邪をひいた時
食欲が落ちているとき

などに使える感じでしょうか。

召し上がったとき(生姜を生で口にした時とか)で分かるかと思いますが
生姜が身体を温めるのか、冷やすのかと言えば
勿論温めますよね。

ですから食欲が落ちているとき…とは言っても
どちらかと言うと身体(もしくは胃腸)を温めたい感じがするときが適当で
熱中症になりそうな位身体が熱く感じているとか
熱中症の直後とかでは当てはまらないこともあります。

ブログ内でも再三言っていますが
「この○○が身体に良い!」
って言うものが万民に当てはまるのであれば
医療はとっても楽です。
ご自身で身体に良かれと思ってしていることが逆に身体のご負担になることがないよう
『今日のご自身の身体の声』を聞いてあげて養生してくださいね(^^)

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